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▽プロフィール
男の子として生まれ現在は性別を変えて女性になる。
過去にテレビ番組で元男の子として初の女子アナウンサーに抜擢される。現在は元男の子YouTuberとしてバラエティ動画をほぼ毎日配信中！
▽テレビ出演
日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
テレビ朝日「お願い！ランキング」
TOKYO MX「原宿ドラゴン」
NHK Eテレ「ハートネットTV」
NHK BSプレミアム「メディアの明日」
BSスカパー「ALLザップ 」
BSスカパー「プリティ・ウーMEN」
その他
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BGM素材
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
スッピンでも めちゃくちゃ可愛い
すっぴんでもしっかりかわいい
やっぱり美人。
個人的に本田翼を更に女性にした感じ。(本田翼はどちらかと言えば中性的な)
可愛い
1！
3
2
にじゃなかた笑
ダイエットは脳にも骨にも悪いよー。
筋肉も大切だけど骨密度が低下すると骨折しやすくなるよ。
外見の変化は分かりやすいけど、内面の変化にも気をつけてね。
錠剤でもいいから、カルシウムとマグネシウムもちゃんととって日光も浴びてね。
お節介かもしれないけど、かのんちゃん、心配になったからコメントします。
医者の夫や子供から今はあまりダイエットしない方がいいって。コロナに感染しやすくなるし、感染した時体力ないと重症化しやすいそうです。今はダイエット休んでいます。歌音さんも体力と免疫力つけてコロナに感染しないようにしてくださいね💕
炭水化物抜いたら、体臭きつくなりますよ
健康でなければ 何の意味もないですょ。
カノンさん十分細いですょ。
60キロあっても大丈夫👌
ボクの好きな人だったら怒ります。
女子はポッチャリが可愛いのです。
男子の好きな女子統計でもそうです。
単なる栄養失調だね。
動物性タンパク質と油、ビタミンＣを摂らないと元気になれませんよ。
歌音ちゃん、好きです。
見てる人やワタルくんの為にも健康でいてね😭
ワタルくんとお互いの健康管理のためにも同棲して欲しいけど(同棲すると太るって言うし)お互いの仕事とかの関係とか生活リズムとかもあるし、そんな簡単ぢゃないかもだから、これを機にいつかの為にも自炊していくのはどうかな👍
体重や歳を気にする女性が多いですが言わなくても痩せてる太ってるなんて見ればわかるし、見た目若くても皮膚や所作、しゃべり方見れば大体歳は分かるし、時間やお金に余裕があれば美容や健康にかけられるから見た目良くて当たり前かな？と。
体重気にするのは日本人だけと聞きますが確かに厚労省推薦の体重だとポッチャリ扱いですよね。
私は体重や歳を気にしたことありませんが標準体重56kg現在52kgでもポッチャリ扱い。
そして貧乳AAA（笑）若い頃は気にしましたが貧乳でも母乳沢山出て理想的な乳と言われ生きてく上では貧乳ポッチャリ扱いでも困った事はありません。
ただ銭湯であんな貧乳見た事ない、幼児体型と珍しがられますが困った事はありません。見た目どうでも健康ならよし！！
痩せたい願望に非はありませんがどうぞご自愛くださいm(*_ _)m
追記：私は基礎代謝が良いらしく40の時に高校生並と言われたせいか周りがビックリするくらいよく食べるのと、動くとすぐ体重減ります。
怪我して動けず1ヶ月で18kg、1年で20kg太りその後食事制限なく1週間で13万歩歩いて4ヵ月で25kg減りました。
5kg増やそとしたら10kg増えww食生活変わらんのに仕事始めたら5キロ痩せww
ちなみに夏でも暖かい飲み物飲んでます。体冷やさない様には気をつけてます🎶
ですよね、真似しちゃいけないダイエット法をした痩せ方だったもん
まぁとりあえず痩せたから、次は筋肉だ！頑張れー
それはダイエットじゃなくてある意味自殺行為
私も最近ストレスから痩せましたが、髪の毛確かに抜けた（−＿−；）身体は軽くなりましたが、あまり過度には良くないから歌音さんも無理しないで。ワタルくん心配しちゃうよ。
芸能人の数字は信じないほうが良いのではー(;^ω^)
本来ダイエットは体調を維持するために体重を落とすって事だから、体調を崩すような事をダイエットとは言わないんですよね。
自傷行為と同等。
激痩せしてる間、口臭くなりませんでしたか？私は脂肪燃焼スープダイエットしている間、口が臭いと夫に言われていたしたー😹
今は免疫力が１番大事なんだからー！もう無茶しないでよ。
そんなことないよ。やっぱりその身長にあった体重がいいよ。
元々の骨格が男なので、同じ身長の女子よりは重くて当たり前です。
５０キロ台後半で丁度良いくらいじゃ？
骨粗しょう症の事もあるし、無理なダイエットはやめましょう(^^)
1 Taikooyaji 同じ身長だと女性の方が重いんですよ♪
なーや
子宮や(内臓が男より一個多い)
身体の脂肪量の違いだろうね。
だから20代の男性は痩せてる、が30超えてくるとよほど気をつけて無いとみんなメタボだね男は。
やらないって言ってるやん
結局はバランスの取れた食生活と適度な運動が一番ですよね。それにしてもスッピン綺麗…
痩せるんじゃなくて弱るやり方だ、、、
絶対に真似しちゃダメなやつ
その痩せ方ってリバウンドしやすいよ！若い時に似たようなダイエットしたけど、勿論痩せたけど、すぐリバウンドした😱
本当に真似したらだめだ!危ないよかのんちゃん、、。
何かが足りないからです。
必要な食事だけは摂取しましょう！
菜々緒さんが素敵ですよね
脳梗塞等引き起こす可能性もありますので、お気をつけて。
なぜそこまでして痩せるのか？太ってなかったのに
糖質制限時にカロリー制限する必要はないし、タンパク質や脂質もきちんと採らないと逝ってしまいす。
60キロの頃が一番可愛かったね。今はあまり綺麗じゃない
完全なる栄養失調やん
本当全く参考にならないマジでやっちゃいけないやり方だわ
まぁでも褒めるとしたらそんな苦行みたいなことやりきれるだけでもすごいと思う
苦行かな？だらしない自分は楽だと思う。食べなきゃいいだけだから。最初の空腹乗り切ったら慣れてくるよ
ちゃんと食べてしっかり運動するのが一番大変
動画見ながらずっと思ってたのは、どうしてそんな無茶したんだろうということ。ワタルくんは何か言わなかったの？親世代からするとただただ心配。元男の子で体育会系だから、それに女の子になるために努力して来たから、こういう無茶も出来てしまうんだろうなぁ…。
やつれて行くのが動画でわかってた😂
大好きな動画ですよ。もうちょい増量した方がいいよ。
わたし、男性です。67kg※身長166
ピーク90kgm！！！！あはは 身長170ならば、60kgmでもいいんじゃないの？
ダイエットとか抜きだったら身長170ならば体重60超が健康的だと思う
追記 20年前やったダイエット。
酒は普通にガンガン飲んでた。油炒めみたいな料理、やめた。揚げ物の頃も食べなかった。甘いもの飲みたい時は水飲んだ。二ヶ月で15キロ減量。それと、グラフ書くといいよ。
最強の痩せ方。っていうか、
病院に入院。
先々週とある病院に心不全で一週間入院した。病院食完食で一週間で2キロ減量！１日、1400キロカロリーだもんな。
※参考 病院のおかゆご飯は食べ終わってもお腹すいちゃう。家庭では、普通に白飯ちょっと食べた方が腹持ちします。自分の体験なんですが、おかゆは食べた後の腹減り感がきついです。普通にご飯食べた方がダイエットできると思います。
ボクの好きな人だったら怒ります。
女子はポッチャリが可愛いのです。
男子の好きな女子統計でもそうです。
いつも観ています。アンチではもちろんなくて歌音ちゃんのファンですが、今回どうしても言わなくてはいけないと思ったので初めてコメントします。
私はいつも、歌音ちゃんは中学生くらいのおてんばな少女なんだなーと思っています。人にはない苦労をしてきたと思うから、人よりも大人びた部分も根性もあるけど、女の子にはまだなりたて。だから下ネタは話せても、実際の男性との交わりは恥ずかしかったり、お化粧も興味はあるけどめんどくさかったり。男性に女として見られることのめんどくささも体験してるから、自分の中の女性らしい部分を見せるのは怖くて恥ずかしくて、わざと男の子っぽく振る舞ったり。10代の頃の私とそっくりなのでわかります（私は子供の頃からロリコン変質者の被害に遭っていました）。
なので体型も、本当の健康的な女性らしい美しさ（丸みとムッチリ感があってこその美しさ）はまだ受け入れられなくて、少女のような体、棒のような手足、イノセントな雰囲気に憧れてしまうんだと思います。
でも実際こういう感覚を持っている人はとても多くて。拒食症という恐ろしい病気がなくならないことでもわかりますよね。
歌音ちゃんが前回の動画で、痩せたから褒めてと、骨のような体をさらして痩せすぎの身長体重を公開したことは、ある意味拒食症の第一歩なんです。でも何とか今歌音ちゃんは、ギリギリ病気を発症せずにギリギリ健康でいられています。それは本当にラッキーなことなんです。
私が今回何を伝えたかったかというと、前回の動画で歌音ちゃんがしたことは、歌音ちゃんもダイエット頑張ったんだし、仕方ないなと思います（まだ少女なので！）。でも今回の動画で、「自分のやり方は病的だから真似してはいけない」と言いつつ、他の危険BMI値の芸能人の引き合いに出して、身長体重は同じ位だから別に普通だよと暗に主張していることが許せなかったです。本気で心配してくれている人たちを痩せすぎ警察とちょっとバカにした言い方をしたり、「みなさんこれは病的ですから真似しないで」と言いつつ、まだ体重を減らそうとしている発言にも、とてもゾッとしました。
歌音ちゃんのような影響力のある人がこういう発信をすることで拒食症になる人がどれだけ増えるか、わかっていますか？歌音ちゃんが、他の芸能人と比べて自分の身長体重は普通だと主張してしまったら、「私はもっともっと痩せなくてはいけない！」と思ってしまう少女達がどれぐらい増えてしまうと思いますか？拒食症で家族を失った人の気持ちがわかりますか？
歌音ちゃんは顔も可愛くて手足が長くて骨格の美しい、素晴らしく美しい人です。歌音ちゃんの身長ならおそらく55キロくらいで、溌剌とカーヴィーな体型が一番美しいということに気づいてほしいです。そして、日本の痩せすぎブームの本当の恐ろしさにもっと慎重になってほしいと思います。これからもずっと応援しています！
うさうさ このコメはたくさんの女の子たちと痩せた方が可愛いきれいと思ってる男たちに届いてほしい。健康がなにより大事
あなたは素晴らしい。
身体あってナンボです！しっかり食べるもの食べて綺麗でいてください！
よく死ななかったな。
日本で一年間に風呂場で死亡する人、約２万人。
間違ってたら、その中に含まれていたかも？
ボクの好きな人だったら怒ります。
女子はポッチャリが可愛いのです。
男子の好きな女子統計でもそうです。
カノンさんはぽっちゃりじゃないよ！
十分痩せてるよ！
@man jirou ありがとうございます。かのんさんも理解してもらえてると思うけど、説明不足なコメントすみませんでした。
rino この人そういう事言ってるんじゃないと思うけど
女の子はちょっとお肉が付いてるくらいの方が男ウケするんだけどなぁ。
本人が痩せたがっているのを咎めはしないけど、やっぱり健康が第一だし、男女問わず健康的な人には魅力を感じる。
炭水化物抜くのはいいけど、０にはしないでほしいー本当に倒れるよー！！
炭水化物取らない分、タンパク質を多めにとって
ちょっとした筋トレ（機械とかでやるんやなくて簡単なやつ）をしたほうがいいと思います！！！
劇的には落ちないけど健康なやせ方にはできると思う。。
超心配、背がちっさい私より軽い。背がちっさいと消費少ないから意外とあるからね。
ストレスで１５０㎝で４２キロが一番軽かったけど、電車乗っても具合悪くなるし、常にイライラしたり精神的にいつも最悪だった。胸はなぜかしぼみませんでした、たぶん。精神的にそこまで考えれなくて覚えてないっていうのが本音です。そうなりたいですか？
いつも観ています。アンチではもちろんなくて歌音ちゃんのファンですが、今回どうしても言わなくてはいけないと思ったので初めてコメントします。
私はいつも、歌音ちゃんは中学生くらいのおてんばな少女なんだなーと思っています。人にはない苦労をしてきたと思うから、人よりも大人びた部分も根性もあるけど、女の子にはまだなりたて。だから下ネタは話せても、実際の男性との交わりは恥ずかしかったり、お化粧も興味はあるけどめんどくさかったり。男性に女として見られることのめんどくささも体験してるから、自分の中の女性らしい部分を見せるのは怖くて恥ずかしくて、わざと男の子っぽく振る舞ったり。10代の頃の私とそっくりなのでわかります（私は子供の頃からロリコン変質者の被害に遭っていました）。
なので体型も、本当の健康的な女性らしい美しさ（丸みとムッチリ感があってこその美しさ）はまだ受け入れられなくて、少女のような体、棒のような手足、イノセントな雰囲気に憧れてしまうんだと思います。
でも実際こういう感覚を持っている人はとても多くて。拒食症という恐ろしい病気がなくならないことでもわかりますよね。
歌音ちゃんが前回の動画で、痩せたから褒めてと、骨のような体をさらして痩せすぎの身長体重を公開したことは、ある意味拒食症の第一歩なんです。でも何とか今歌音ちゃんは、ギリギリ病気を発症せずにギリギリ健康でいられています。それは本当にラッキーなことなんです。
私が今回何を伝えたかったかというと、前回の動画で歌音ちゃんがしたことは、歌音ちゃんもダイエット頑張ったんだし、仕方ないなと思います（まだ少女なので！）。でも今回の動画で、「自分のやり方は病的だから真似してはいけない」と言いつつ、他の危険BMI値の芸能人ばかりを選んで引き合いに出して、身長体重は同じ位だから別に普通だよと暗に主張していることが許せなかったです。本気で心配してくれている人たちを痩せすぎ警察とちょっとバカにした言い方をしたり、「みなさんこれは病的ですから真似しないで」と言いつつ、まだ体重を減らそうとしている発言にも、とてもゾッとしました。
歌音ちゃんのような影響力のある人がこういう発信をすることで拒食症になる人がどれだけ増えるか、わかっていますか？歌音ちゃんが、他の芸能人と比べて自分の身長体重は普通だと主張してしまったら、「私はもっともっと痩せなくてはいけない！」と思ってしまう少女達がどれぐらい増えてしまうと思いますか？拒食症で家族を失った人の気持ちがわかりますか？
歌音ちゃんは顔も可愛くて手足が長くて骨格の美しい、素晴らしく美しい人です。歌音ちゃんの身長ならおそらく55キロくらいで、溌剌とカーヴィーな体型が一番美しいということに気づいてほしいです。そして、日本の痩せすぎブームの本当の恐ろしさにもっと慎重になってほしいと思います。これからもずっと応援しています！
20代前半の女です。10代の少女の気持ちというの、すごくわかります。
最近は男性視聴者さん向けだろうな、という動画が少なくなったおかげで殆どの動画を見ていたのですが、無理なダイエットをされたことが悲しくて、水着の動画は拝見できませんでした。
私もつい最近まで、歌音さんのような、食べないで痩せるタイプの人間でした。ガリガリであることが、痩せていることだけが正義で、いつも貧血気味、ふらふらでした。
未だに低体重の範囲ではありますが、今はやっと、添加物の多い食べ物を減らし、バランスの取れた食事と筋トレでのボディメイクを出来る様になりました。
ダイエットではなくボディメイクを考えて欲しいです。数字は自分の口から伝える以外、人には伝わらないです。あと5年もしたら、食べなくても痩せられなく、ただ体調やお肌にダメージを加えるだけになります。
見た目で考えて、健康的に過ごして欲しい、1ファンとしての願いです。
うん、なげぇ。
うん、なげぇ。
うん、なげぇ。
言いたかったことを代弁して下さりありがとうございます。
知人の娘さんが26歳の若さで過食嘔吐型拒食症により亡くなり、それ以来痩せ方や顔の表情などで拒食症であると見えると心配で心配で怖くなるようになりました。
本当に、これ以上悪化しないようご自身を見直して欲しいです…。
うん、なげぇ。
うん、なげぇ。
@FL_Yuki雪 YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
あなたは素晴らしい。
@FL_ゆき雪 YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@FL_ゆき YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@Yuki nexus_ YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@nexus_ Yuki和 YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@nexus_ Yuki空 YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@FL_ゆき!! YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
まだ男と女という区別してるのねw
日本人は本当に見た目に特徴ないからどうでもいいことで目立とうとしますよね。
自分が自分がという考えで他人のせいにしてるのは頭悪いなって思っちゃいます！w
この動画で拒食症や過食症を関連づけるなら自分のせいです。
楽して大変な利益を得るのは無理なので、まずは自分の真の姿を見てください。
@ゆきYuki YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
@ゆき YouTubeって長文を「なげぇw」って一蹴して意見を聞かない人多いよね。
うん、なげぇ。
大事なのは「体重」より「体型」「体型」より「体調」やね‼︎
女だと痩せ過ぎると生理が止まる事により体が男性化するらしいけど、元男性の場合どうなんだろうか。目的が体重落とす事だから手段がそうなったんだろうけど、肌の老化や万が一リバウンドした時糖尿などの内臓へのリスクを考えるとデメリットしか無いし美しさが欲しいなら実行するべきでは無いと思うなぁ。あと女性と体重を比較しても、花音さんの体とはやっぱり元の性別が違うから本来の筋肉量や体脂肪率も違うから比較対象では無いだろうし、女性(生物学上)とは比較しても意味ないと思う。
カノンさん、心は大丈夫ですか？
アメリカで心理学を勉強しています。
過食も拒食も愛情の飢えから来てるみたいです。パターンでいくと、この次、過食に陥ってしまいます。今は徐々に普通の3食のバランスの取れた食事に戻して、インナーチャイルドを癒すワークをおすすめします。
ヨガなどもおすすめです。どうか、健康を取り戻されますように
脱水症は下手をしたら脳出血のリスクがあります。
絶対にやめた方がいいです。
痩せる前の方が良かったような気がする😭
だから最近ずっと顔が真っ青だったのか、、
子宮あったら絶対生理止まるやつ
骨格が男なのに、女の骨格の体重を参考にしても無理があるね。
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
芸能人はまあまあ痩せ気味でいいかもだけど、花音さん危険だよ😫
美味しい物を食べて健康的に！
I have 183cm 83kg 14℅ bf but I can’t lose more weight my body don’t let me I’m trying ;(
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
女性の１日の平均摂取カロリー
１３００〜１６００カロリー
男性の１日の平均摂取カロリー
１８００カロリー
朝、昼、夜（晩）３とう分にして。
女性１日１６００カロリー
男性１日１８００カロリー
歌音さんは、元が男性なので、１８００カロリー。
女性なら、すでに手遅れで子供産めない身体になっていたかもしれない。
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
ですよね、真似しちゃいけないダイエット法をした痩せ方だったもん
まぁとりあえず痩せたから、次は筋肉だ！頑張れー
カルシウムが抜けて骨スカスカ💀状態、今すぐに病院行って下さい！
海藻系のものばかり食べてたら
甲状腺機能がやられて異常なガリガリになります！
つまり病気の状態なので、気を付けてね(；ω；)
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
芸能人は結構体重ごまかしてるよ。
歌音さん病気かと思った。お願いだから無理しないで下さい。
健康的に痩せないと、有酸素運動とか大変だけどより美しくなれます！
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
真似しちゃ駄目なことを公開しないでください。
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
こういう動画なんで出すんだろ…
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
単なる栄養失調だね。
動物性タンパク質と油、ビタミンＣを摂らないと元気になれませんよ。
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
かのんちゃんすき。。。
よくその食事で耐えれたな！意志の強さ尊敬！！！
KUSARIのMVに出てくるリップつけてるシーン、あの歌音ちゃんが一番かわゆいｗ
こんな時期だから心配しますε٩(๑>ω<)۶
医者の夫や子供から今はあまりダイエットしない方がいいって。コロナに感染しやすくなるし、感染した時体力ないと重症化しやすいそうです。今はダイエット休んでいます。歌音さんも体力と免疫力つけてコロナに感染しないようにしてくださいね💕
その痩せ方ってリバウンドしやすいよ！若い時に似たようなダイエットしたけど、勿論痩せたけど、すぐリバウンドした😱
激痩せしたあとに爆食いしないで、少しずつ食べて運動しててすごい……
どんなかのんちゃんも好きです！！
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
痩せた後にこういう啓発動画あげるの素晴らしいと思います。ちゃんとストッパーになると思う。投稿日から8ヶ月後ですみません。
ですよね、真似しちゃいけないダイエット法をした痩せ方だったもん
まぁとりあえず痩せたから、次は筋肉だ！頑張れー
動画見ながらずっと思ってたのは、どうしてそんな無茶したんだろうということ。ワタルくんは何か言わなかったの？親世代からするとただただ心配。元男の子で体育会系だから、それに女の子になるために努力して来たから、こういう無茶も出来てしまうんだろうなぁ…。
メガネかけてる歌音ちゃん可愛い
スッピン姿の歌音ちゃんも可愛い
以前友人が同じようにダイエットして、結果瘦せはしたけどガリガリ状態になって、挙句に生理が止まりました。付添で行った婦人科の先生から、やせ過ぎでしかも栄養失調状態と言われました。生理は子供を産むための準備で、だから今の状態で妊娠したら母体の生命に危険があるから、身体の方で対応して生理を止めた、と言われました。ダイエットをやめて３か月位で生理も戻ってきたようでした。だから、歌音さんもこのまま行ったら、と考えるととても心配でした。今日の動画で安心しました。
毒手にやられた刃牙になるところでしたね。
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
水分は大事！モデルさんは元から痩せてるからねぇ。油も必要なんだって。それにしてもストイック😫
身長170cmの平均体重は大体60kgなので本当に気を付けてくださいね。
参考になりました！ありがとうございます！
やっぱちゃんと痩せるには運動しかないんか…(ヽ´ω`)
自分に甘くて食べる欲求に負けちゃう私はぶっ倒れるまで頑張れるガッツに尊敬しちゃった！でも歌音ちゃんは十分細いからほどほどに！！(笑)
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
全く関係ないけど、本田つばさちゃんに似てる！クールビューティー💕💕
かのんちゃんすき。。。
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
テロップが
キロカロリー になっててめっちゃ安心した！きもちいー(´∀｀)
PFCバランスが1番重要ですよ！！！
炭水化物は知識をつけてから減らしてください！！
170で50は怖い
歌音ちゃん、無理してたのね(><) しっかり食べて、しっかり寝てね?! タンパク質が食事で補えない時は プロテインがいいよ(ง ˙-˙ )ง
正直に全て細かく伝えてくれたんで勉強になりました！ありがとう😊人間やっぱり健康的なのがいいよねー！歌音ちゃん頑張って👍
私も少しずつですがダイエットとというより、だいぶ体重増えたので戻しています！
体調崩さす健康的に痩せるのが一番ですね✨
健康でなければ 何の意味もないですょ。
カノンさん十分細いですょ。
60キロあっても大丈夫👌
痩せても今年の一月くらいな感じが魅力的で可愛い。もちろん今も可愛いけど、ダム行ったりしてた頃も好きかな＾＾
健康でなければ 何の意味もないですょ。
カノンさん十分細いですょ。
60キロあっても大丈夫👌
体重に拘らず見た目で
適度にお肉がついてて健康的な体に憧れます。
アラフォーになると落ちにくいけど😂
女の子として美を追求するのは当たり前なんだろうし素晴らしい事だと思いますが身体を壊してしまってはワタル君は勿論の事、応援してくれてるフォロワーの皆様も心配されるかと思います。お身体だけは大事になさって下さいね。応援してます。
もうこれを機会にバランスのいい食事とボディメイクで変化をみせる動画だすしかねえな！
かのんちゃんすき。。。
かのんちゃんすき。。。
18歳ぐらいの時に173cm48㎏で拒食症一歩手前までいった事があったから分かる…
健康的なダイエットが一番ですね
菜々緒ちゃんは太れない体質らしいです。
よかった、ちゃんと分かってて
本当に心配してました
よかった、動画にしてくれてありがとう
大丈夫、ちょうど体調と気分の良い体重になれたら良いですね
本当に、安易には、ですが安心しました
無理しないで下さいね、、、
あ、こういうことだったのね！
さっき違う動画に、痩せてお綺麗になったねって安易にコメントしてしまったんだけど、健康が第一だからね！
でも今は食生活見直しているなら無理せずで自分の納得のいく結果になるといいね😊
次は胸とお尻筋トレでデカくしてウエストしぼる実験してみてください！それだけ食事抜く根性あればボディーラインの為に筋トレ続ける根性もありそう！
体調気をつけて下さい。
のがちゃんねる オススメですよ😊
参考になりました！ありがとうございます！
過去にこんにゃくばかり食べて痩せようとして、心が病んだ時がありました。
痩せなくても充分綺麗なんだから、自分をイジメナイでね
健康で笑ってる歌音さんが、一番だよ
あたしも学生のときに似たことやってました🥺やばいですよね！今は164で43キロで落ち着いてます❤️
標準体型(ちょっと筋肉質)で標準(ちょっとやせてる)体重ですが4日で6kg痩せました♪
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
わたしもやっちまいまっした。身長は１６５ですが４４Kgまで。抜け毛も目立ちました。肌もガサガサで首筋のシワがすごいです。元に戻りません（泣
スーパー銭湯で耳が水の中に居る様な聞こえ方になって、目も視点の中央が少し見えるだけになり「やばいな」と考えながら意識は落ちてました。
大勢の前でフラッとした次の瞬間、突然ペターンと女の子座りになったそうです。恥ずかしかったです。
初コメしちゃいます☆
私も歌音ちゃんと同じ人種なんですけど見てて痩せすぎですよ(´・ω・`)
私は今42歳156㎝60㎏ですけど健康診断でも正常ですよ(*^^*)
若いうちは炭水化物抜いたり無理なダイエットしてましたが、やっぱりある程度年齢いったら痩せてててシワシワより少しぽっちゃりでも健康的なほうがいいかなって思います。
(そのへんは人それぞれですけどね☆)
スミマセン…166㎝の間違いです(≧▽≦)
本当に無理しないでー😭😭😭
心配だよ😭😭😭
メイクしてても目が死んだようににされているので、気になっていました。
そういったダイエットすると、かなりの確率でリバウンドしますよ！それに脳梗塞とか重大な病気になる恐れもあるので、気を付けでくださいね。
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
わたくしもほぼほぼ同じような食材で20キロ以上痩せました（男）笑
ホントに肌がガサガサって意味が分かります！
しゃぶしゃぶ食べたら一気に肌質がトゥルンてなったのを思い出しました笑笑
参考になりました！ありがとうございます！
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
ですよね、真似しちゃいけないダイエット法をした痩せ方だったもん
まぁとりあえず痩せたから、次は筋肉だ！頑張れー
最後の「胸も萎みました」の一言に爆笑しちゃいましたわ!(^^)!
やっぱ、健康に痩せないと駄目なのよね～ 動画有難う御座いました。
なるほどーー✨
凄い頑張ってたんですね✨
意志が強い‼️羨ましい🎵
よかった、ちゃんと分かってて
本当に心配してました
よかった、動画にしてくれてありがとう
大丈夫、ちょうど体調と気分の良い体重になれたら良いですね
本当に、安易には、ですが安心しました
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
自分も2.3ヶ月で20キロ痩せましたが、まじでぶっ倒れましたね…笑
でも毎日体重計に乗ると1キロ減る日、減らない日が別れるので楽しすぎて減ってない時は無理しちゃう事を繰り返しちゃって体壊すことが多いのかなと思います
自分も2.3ヶ月で20キロ痩せましたが、まじでぶっ倒れましたね…笑
でも毎日体重計に乗ると1キロ減る日、減らない日が別れるので楽しすぎて減ってない時は無理しちゃう事を繰り返しちゃって体壊すことが多いのかなと思います
私も自律神経乱れて3ヶ月で9kg痩せちゃいましたが
同じく髪の毛抜けてチリチリになりました…何でチリチリになるんでしょうね
私も最近ストレスから痩せましたが、髪の毛確かに抜けた（−＿−；）身体は軽くなりましたが、あまり過度には良くないから歌音さんも無理しないで。ワタルくん心配しちゃうよ。
痩せ方はあんまり良くなかったかもしれないけど、前も綺麗だったのが更に綺麗になったと思う！圧倒的美人って感じ
こんにちは✨😃❗てっきり運動して痩せてると思ってた。摂食障害は、繰り返すから要注意handKurapuして痩せてると思ってた。handKurapu幾つも種類あるから体が慣れてきたら、きついのしてみるとかしてみると良いですよ。ジャズダンスバージョンもあるから、とことん体苛めるタイプだから、もっと体大事にしないといけないよ。今の幸せを逃がさないように、いてくれたから良かったーじゃないよ。取り返しつかないから今無茶すると、30,40で辛い思いするよ。体を、甘やかすようにハードなことしかしてきてないので、甘やかしかた分からないのかも食べない方が楽なことないかなって思う。一食一食自分で作って食べよう‼️どれだけで疲れるはず😣💦⤵️最初は、目玉焼きとご飯炊く所から始めていくといいよ👌そして、ご飯を美味しく食べることYOUチューバーは忙しい。と思うけどただ、自分で作ったご飯動画でもいいかも。歌音ちゃんのエプロン🎽🍴姿をみたいです。コアなファンかな？笑